ultratophe
Radicatrail
Le 03/05/2017
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De retour d'un super week end avec les potes de l Ac Capellois
A travers les routes et forêts normandes
114 km de descentes et montées à n' en plus finir avec un paysage à couper le souffle
Merci à ma chérie d être venue me voir
Bravo à mes potes qui sont tous finisher
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Trail ST Omer Cassel
Le 16/04/2017
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Dernière course avant le radicatrail
ST Omer Cassel 28km en 2h17 49 éme /221
merci aux filles pour les encouragements
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Trail de la vallée de la course
Le 11/04/2017
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Joli trail ce matin à Bezinghen sous un soleil magnifique avec un parcours super
sur le 30km je termine en 2h52 /42éme au général
dernière course dimanche prochain st Omer Cassel ensuite repos avant le jour J
merci à toute l équipe pour l organisation
et à l Ac Capellois pour la bonne ambiance .
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Préparation radicatrail
Le 02/04/2017
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2h54 32km c bon ca merci phiphine qui m'a accompagné 10km en velo
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GUINE et sortie long
Le 26/03/2017
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Belle journée hier à Guines les filles sur le 5 km et moi sur le 10 en 40 min
Bravo a toute l équipe très belle organisation
Ce matin sortie trail de 5 h avec 43 km parcouru avec les potos de l Ac Capellois 
👍
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