ultratophe
Challenge des pommiers
Le 10/12/2015
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Suite du challenge , ce matin 10km passés en 44m20 30e/154 , sur le challenge trail + 10km je termine 6e au général 2e V.
Après tous ces efforts petit resto en famille . Merci mes chéries.
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Challenge des pommiers
Le 10/12/2015
Super content 1h48 merci les filles allez recupe a l hôtel et demain matin place au 10 km
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Challenge des pommiers
Le 10/12/2015
Départ dans 30 minutes pour le 21km avec 5 terrils allez gogo
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11 km D 'Ardre
Le 29/11/2015
Dure Dure ce matin a Ardre 11km avec un vent de face et la pluie pas facile d'avancer je termine en 46 mn ( 4 m 11 au kilo ) 18éme sur 154 très content de ma course
j’espère que dimanche prochain pour le challenge des pommiers la météo sera plus clémente
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Menneville
Le 22/11/2015
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Place au sport ce matin avec la course de Menneville ,
j ai accompagné Delphine sur sa course des 5km elle termine en 24mn bravo ma chérie et moi je termine mon 10km en 46mn
petite pensée à Lucas Noel qui se fait une entorse sur sa course bon courage Lucas
bravo aux Capelois et Capeloise
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